jak się

Hmm Jenny chodzi ci o wzmocnienie efektywnosci treningow, czy o znalezienie przyczyny spadku energi ? Jesli chodzi o spadek formy to moze sie wiazac z przetrenowaniem, z byt mala podaza energi, mala iloscia aminokwasow egzogennych , niewystarczajaca iloscia skladnikow odzywczych tj mineraly i witaminy. Jak chcesz polepszyc forme, to proponuje [...]

Wy***any masz jakieś kompleksy - co z tego, że jest duży - boisz się na ulicę wychodzić w nocy, że mowisz ze nikt go nie ruszy a po****a mialby ktos kogos ruszac - nie wychodz z domu siedz na sfd a napewno nie bedziesz musial cwiczyc - ****a co za stereotyp ze jak duzy to juz go nikt nie tknie - 15l silikonu tj. syntholu wszedzie i wszystko albo [...]

no staram sie rozciągac bez uzycia kolan.i wtedy nie boli albo jak boli to znacznie mniej.

jak FU.Po treningu najlepszy izolat. pozdro ps widac ze z ciebie prawdziwy znawca Kogaion: Suma Otrzym. Głosów 67 L. wysłanych artykułów 1354 L. przecz. artykułów 8190 Ty: Suma Otrzym. Głosów 0 L. wysłanych artykułów 3 L. przecz. artykułów 152 Witolini - widzisz różnicę? Dużo ostatnio sezonowców na forum i Kogaion myślał tak o [...]

asle co ma marskosc? raka? żóltaczkę? jak ma chorą wątrobę, to niech idzie do lekarza i sie spyta. nikt z nas odpowiedzialnosci pewnie brac za czyjes zdrowie nie bedzie.

[...] najlepiej nam ida te partie mięśni o których wogóle nie myślimy, bo wtedy nie mamy zadnych barier psychicznych i one poprostu rosna. A więc przestań sie przejmowac i proponowałbym Ci trening Mawashiego porusz swoje bicepsy.Po tym powinno Ci coś pójść a jak już to nie podziała to może spróbuj armagedona. http://www.sfd.pl/temat43126/ Pozdrawiam:)

[...] ćwiczeń i hamuje objawy zmęczenia. BCAA X-TANK to także niezwykle skuteczny antykatabolik, zapewniający niezbędną ochronę Twoim mięśniom zarówno podczas treningu jak i przez cały dzień. Zastosowanie technologii KING SIZE umożliwiło załadowanie rekordowej dawki aminokwasów do każdej kapsułki – 1110 mg. Zmieniony przez - King_Odin w [...]

j/w myslisz, ze ktos patrzy na suty twoje? Tomq ale te sterczące sutki/wielkie suty (jak jest ciepło) rzucają się w oczy i to bardzo .... :(

nie przejmuj sie, jak chcesz to idz do lekarza,

Pewnie ze sie nada , zalezy w jakim kierunku idziesz jezeli redukcja to wyrzuc keczup z hambjurgiera i zamiast masla w jajecznicy mozesz dodac mleko badz na zwyklym teflonie sobie ja usmazyc a jezeli masa to jak najbardziej :D

Jakie np ?Oliwy nie chce mi sie wpieprzac tyle a ja juz sil nie mam by zrobic ta diete 3400 kalori myslalem na diecie jedz co chcesz wygladaj jak chcesz co Ty na to?

Juz mi sie pieprzy to co jesc co nie jak zdrowo to musze jesc tyle i jeszcze wiecej i myslalem ze dodawac taki jogurt w sumie to juz 400 kalori a to chwila

Jakie nieporozumienia , wiesz nie stosuje tego bo wole wszystkiego sie dowiedziec co i jak

jak CI się to objawia, ile to znaczy długo? Dostarczasz witaminy i minerały na lc?

To jak bedzie wygladala Twoja pupa zalezy od Twojej genetyki. Wykroki to nie jest jedyne cwiczenie na poprawe jej wygladu. Cwicznie na nogi to cwiczenia angazujace miesnie posladkowe. Tutaj odsylam Cie do dzialu trening dla poczatkujacych. Nastepny istotny temat to spalanie tkanki tluszczowej. Nie mozesz spalic tkanki tluszczowej miejscowo. [...]

To co mam przygotować na odblok i jak to zrobić a z winem się wstrzymam bo chyba za szybko?

zainteresuj sie zagadnieniem diety i treningu jesli Twoj plan zywieniowy bedzie mial braki, uzupelnij je odzywkami proteinowymi, carbo, gainerem, bulkiem, omega-3 (w zaleznosci jak bedzie wygladala dieta) dodatkowo mozesz zainwestowac w kompleks witamin i mineralow Zmieniony przez - v3gas w dniu 2008-09-09 22:55:01

ojj stary jak ty walisz EPI a boisz sie wrzucic mutant massa to zle z toba..... Cos nie w ta strone idzie

Nie chcecie powiedziec to nie, a moze nie znacie sie? Nikt z was nie wiem kim jestem, a poza tym informacje o mnie sa przestarzałe. Jak macie pisac jakies bzdety to najlepiej nie piszcie, oki? Niech masa będzie ze mną i z wami również.

I nic nie napiszesz o sobie? Djkotlet Ci przecież dobrze rozpisał cykl.. DIETA -do tego mietek. Ja sie już olo o tym przekonałem. Na samym mietku dupa Ci nie urośnie. Jak połączysz to z żarłem wysoko białkowym to bedzie dobrze.